Dù bạn là người mê thể thao hay yêu thiên nhiên, chạy quanh Singapore là một cách tập luyện rất tốt cho sức khỏe mà lại có thể khám phá một số không gian đẹp nhất tại đảo quốc.

Với những công viên tuyệt đẹp, khung cảnh xanh mướt và những con đường mòn tự nhiên xanh tươi của thành phố chúng tôi, bạn chắc chắn sẽ tìm thấy vô vàn điểm tham quan dọc đường chạy của mình. Mặc bộ đồ thể thao vào, buộc dây giày và sẵn sàng khám phá năm cung đường chạy này.

Singapore Botanic Gardens (Vườn Bách thảo Singapore)
Hồ Thiên nga tại Vườn Bách thảo Singapore (Botanic Gardens)

Điểm bắt đầu: Trạm MRT Botanic Gardens
Điểm kết thúc: Tanglin Gate (gần Orchard Road)
Khoảng cách: ~4km

Với vị thế là khu vườn lâu đời nhất của Singapore và là Di sản Thế giới được UNESCO công nhận đầu tiên của quốc gia, Vườn Bách thảo Singapore (Botanic Gardens) giữ vị trí dẫn đầu trong danh sách của chúng tôi. Những con đường mòn tự nhiên xanh tươi cùng lối mòn được đánh dấu rõ ràng khiến cho cung đường này phù hợp với những người chạy bộ và người yêu thiên nhiên thuộc mọi lứa tuổi.

Bắt đầu tại Trạm MRT Botanic Gardens, và chạy ngang qua Eco Lake và Healing Garden. Hãy để mắt tới Symphony Lake, biết đâu bạn có thể bắt gặp một buổi biểu diễn nghệ thuật ngoài trời tại Symphony Stage.

Dừng lại để tận hưởng những điều bình dị của cuộc sống tại Vườn Phong lan Quốc gia, nơi có hơn 1.000 loài phong lan. Sau Ginger Garden, một điểm dừng chân khác đó là tại Bandstand, nơi có căn nhà chòi trắng mang tính biểu tượng của khu vườn.

Tiếp tục đến Swan Lake, nơi bạn có chặng nghỉ tiếp theo để chiêm ngưỡng mặt nước phẳng lặng trên nền khung cảnh xanh tươi của công viên. Nếu cảm thấy đói bụng, hãy tranh thủ nạp năng lượng tại The Halia, trước khi tiếp tục đi đến điểm cuối tại Tanglin Gate.


Công viên Fort Canning
Quang cảnh của mái vòm Cổng và toàn cảnh cánh cổng kim loại tại Công viên Fort Canning

Điểm bắt đầu: Công viên Fort Canning
Điểm cuối Trạm MRT: Trặm MRT Fort Canning (đi vòng) hoặc trạm MRT Dhoby Ghaut
Khoảng cách: ~2km

Nếu bạn đam mê lịch sử, Fort Canning  là một địa điểm lý tưởng để chạy bộ. Trước đây được gọi là Bukit Larangan (Đồi Cấm), địa điểm này có bề dày lịch sử và đầy ắp những đồ tạo tác cũng như điểm tham quan có từ thời thuộc địa của Singapore.

Bắt đầu buổi chạy của bạn tại bảo tàng Battlebox, một khu phức hợp quân sự dưới lòng đất trước đây đã được người Anh sử dụng để bảo vệ Singapore trong Thế Chiến thứ II. Khi ở đó, hãy để mắt tới khẩu pháo nặng 9 pound (khoảng 4 kg). Món đồ tạo tác này từng được bắn để cảnh báo người dân khi xảy ra hỏa hoạn tại thị trấn trong thời thuộc địa.

Hãy nghỉ ngơi và tận hưởng thời tiết nhiệt đới tại Fort Canning Green, một không gian ngoài trời nổi tiếng, nơi tổ chức các lễ hội, những buổi biểu diễn sân khấu và hòa nhạc ngoài trời.

Hãy chú ý đến cầu thang xoắn ốc khi bạn đi đến Trạm MRT Dhoby Ghaut. Địa điểm ít người biết đến này được rất nhiều nhiếp ảnh gia địa phương săn lùng để có những tấm ảnh nền hoàn hảo.


Marina Bay District
Ảnh chụp Cầu đi bộ Helix và Marina Bay Sands về đêm

Điểm bắt đầu: Esplanade – Nhà hát bên Vịnh
Điểm kết thúc: Marina Bay Sands®
Khoảng cách: ~4km

Sở hữu phong cách kiến trúc theo trường phái tương lai và tầm nhìn tuyệt đẹp ra đường chân trời hiện đại của thành phố, khu vực Marina Bay là địa điểm tập thể dục tuyệt vời cho những người đam mê khám phá đô thị.

Bắt đầu tại Esplanade, địa điểm biểu diễn nghệ thuật của Singapore. Nếu chạy bộ vào buổi tối, bạn có thể nghe thấy những giai điệu nhạc sống từ nhà hát ngoài trời tại địa điểm này.

Tiếp tục chạy bộ dọc đoạn đường thênh thang kế bên The Float at Marina Bay, Sân khấu nổi lớn nhất thế giới.

Băng qua Cầu đi bộ Helix và hướng về phía Gardens by the Bay, một không gian xanh tươi có những nhà kính lắp điều hòa, Siêu cây hùng vĩ và vô số kỳ quan của thiên nhiên.

Nếu bạn cảm thấy bị lôi cuốn bởi hương vị ẩm thực địa phương tại Satay by the Bay, còn chần chờ gì mà không nghỉ chân và tranh thủ nạp năng lượng?

Kết thúc buổi chạy và ngắm hoàng hôn tại Đập nước Marina Barrage. Đây là điểm đến ưa thích của những người yêu thích dã ngoại và những gia đình thả diều, nơi tuyệt vời để ngắm nhìn mọi người trong khi giãn cơ và tập phục hồi.


Công viên Southern Ridges
Cận cảnh

Điểm bắt đầu: Con đường tham quan Marang (Công viên Mount Faber, Trạm MRT Harbourfront, Lối ra D)
Điểm kết thúc: Trạm MRT Labrador Park
Khoảng cách: ~5 km

Khám phá những con đường ít người qua lại, những địa điểm chưa mấy ai biết đến và không gian xanh mướt trong tầm mắt khi chạy bộ dọc theo Công viên Southern Ridges. Những khu rừng tươi tốt, bãi biển đầy cát và quần thể động vật phong phú đang chờ đón bạn dọc theo con đường này.

Bắt đầu tại Marang Trail ở Công viên Mount Faber và khám phá địa hình rừng rậm, đầy ắp những cây Saga và Angsana.

Bạn chạy vượt qua con dốc để lên tới Mount Faber Hill, nơi bạn sẽ được thưởng ngoạn quang cảnh của Quần đảo phía Nam, với những du thuyền điểm xuyết trên đường chân trời.

Nếu bạn định nán lại lâu hơn một chút, hãy nghỉ ngơi tại Jewel Box’s ArboraDusk, đồng thời nạp năng lượng với một bữa ăn nhẹ.

Hãy nhớ dừng chân ở cầu Henderson Waves dài 274m mang tính biểu tượng. Đây là cây cầu đi bộ cao nhất ở Singapore nổi tiếng với cấu trúc giống hình sóng mang tính biểu tượng và là địa điểm quen thuộc của các nhiếp ảnh gia địa phương.

Hãy giảm tốc độ khi bạn đến đường đi bộ trên cao Forest Walk of Telok Blangah Hill Park, trước khi đi ra ở Alexandra Arch.

Để mắt tới biển hiệu Berlayer Creek và bạn sẽ đi đúng hướng đến Khu Bảo tồn Thiên nhiên Labrador. Trên chặng chạy bộ cuối cùng này bạn sẽ lướt qua những địa danh tuyệt đẹp như Cổng Hàm Rồng (Dargon’s Teeth Gate) và Đèn biển đỏ (Red Beacon), vì vậy hãy nhớ chuẩn bị sẵn điện thoại thông minh hoặc máy ảnh.


Rail Corridor
Two people walking along the Rail Corridor

Rail Corridor Route (Dài)
Điểm bắt đầu: Ga tàu Tanjong Pagar (Trạm MRT Tanjong Pagar)
Điểm kết thúc: Ga tàu Old Bukit Timah (Trạm MRT Hillview)
Khoảng cách: ~10,5 km

Rail Corridor Route (Ngắn)
Điểm bắt đầu: Tiếp tục chạy qua một con dốc thoai thoải ở phía nam trung tâm mua sắm The Rail Mall (Trạm MRT Hillview)
Điểm kết thúc: Ga tàu Old Bukit Timah
Khoảng cách: ~3 km

Với con đường là sự kết hợp của sỏi đá, cây cỏ và vỉa hè, chạy qua Rail Corridor thực sự là cuộc phiêu lưu đầy thử thách ở địa điểm ít người biết đến này.

Những người mê địa hình có thể bắt đầu từ Ga tàu Tanjong Pagar lịch sử, và khám phá cung đường với không gian xanh mướt hòa cùng thiên nhiên.

Nhớ chú ý quan sát quần thể động vật đa dạng sinh sống ở môi trường sống này, bao gồm Tê tê Java, Hút mật đỏ và Gõ kiến xanh bụng vàng.

Kết thúc chặng chạy ở Ga tàu Timah Rail Station, những đường ray xe lửa mộc mạc tại đây chính là cơ hội chụp ảnh tuyệt vời.

Để có trải nghiệm ngắn hơn nhưng tuyệt vời không kém, hãy chạy bộ từ The Rail Mall và hướng đến Ga tàu Old Bukit Timah.

The Rail Mall là nơi tập trung nhiều quán ăn, vì vậy hãy nhớ đến sớm nếu bạn dự định thưởng thức món cơm gà, kaya (một loại mứt truyền thống làm từ dừa và trứng) bánh mì nướng hoặc roti prata (bánh mì dẹt Nam Ấn) trước khi chạy.

Trên đường tới Ga tàu Old Bukit Timah, bạn sẽ chạy qua Khu Bảo tồn Thiên nhiên Bukit Timah, vì vậy đừng ngại đi đường vòng.

Khu bảo tồn rộng 163ha này là nơi sinh sống của sóc, tê tê và nhiều loài gia cầm như chim lam và cu rốc mão đỏ. Hãy thâm nhập môi trường sống yên tĩnh này một chút, và ghi chú lại để ghé thăm trong tương lai!