Hari yang cerah akan membuat hati ceria menanti Anda di Singapura. Dari sesi yoga di pusat kota kami yang ramai ke kawasan yang cantik hingga ke lanskap tropis kami yang rimbun, Anda pasti akan merasakan pengalaman baru pikiran, tubuh, dan semangat yang cerah ceria.

Kebugaran adalah perjalanan panjang dan langkah berikutnya menanti Anda di Kota Singa.

Hari ke-1
Shot of Siloso Beach at Sentosa Island, Singapore

Mulailah perjalanan kebugaran Anda di Singapura dengan check in ke Oasia Resort Sentosa. Berlokasi di pulau resor Sentosa yang bermandikan matahari, hotel berfokus kebugaran ini menawarkan beragam fasilitas sempurna bagi para tamu yang ingin memulihkan pikiran dan tubuh mereka.

Oasia Spa di hotel ini menawarkan beragam perawatan dan fasilitas kebugaran yang sempurna, seperti lounge meditasi yang memiliki teknologi canggih untuk mensimulasikan praktik khas Jepang, Shinrin-yoku (berendam di hutan), facial krioterapi, dan aneka paket pijat.

Tamu hotel yang ingin beraktivitas juga akan menemukan beragam aktivitas kebugaran yang dapat diikuti, mulai yoga dan senam qigong saat matahari terbit sapai sesi apresiasi teh.

Sentosa menaungi berbagai pantai yang memiliki pasir putih dan air sejernih kristal—destinasi sempurna untuk bersantai di sore hari. Hamparkan handuk Anda dan berjemur di Siloso Beach, atau ambil bola voli jika Anda ingin memeras keringat.

Jika Anda mencari petualangan air untuk menghabiskan sisa sore hari, silakan tuju Ola Beach Club. Destinasi bertema Hawaii ini menawarkan beragam olahraga air bagi para penggemar kebugaran, dari berkayak hingga stand-up paddling.

Atau, mulailah perjalanan menuju bawah air dengan berkunjung ke S.E.A. Aquarium. “Bukan hanya cantik, namun aquarium ini juga sunyi, hening, dan menenangkan,” ungkap duta Kebugaran dan model paruh waktu Ong Bee Yan. “Baru-baru ini saya berkunjung bersama suami juga anak saya, dan sangat terpesona dengan kemegahan aquarium ini, dengan 1.000 spesies hewan laut dalam 45 habitat yang berbeda.”


Hari ke-2
A family strolling along Henderson Waves

Mulailah hari kedua Anda dengan menyusuri Henderson Waves. saat matahari terbit. Jembatan pejalan kaki tertinggi di Singapura ini berdiri pada ketinggian 36 meter di atas tanah, menjulang di atas puncak pepohonan di Mount Faber Park dan Telok Blangah Hill Park.

Apa pun yang ingin Anda lakukan, apakah joging atau bertamasya, Anda pasti akan dimanjakan dengan panorama yang spektakuler, saat matahari merangkak naik dari puncak pepohonan di selatan Singapura.

Selanjutnya mulailah perjalanan menyusuri alam di pusat kota sekaligus bertamasya di Jurong Lake Gardens. Berjalan-jalan menyusuri Neram Streams, bermain di lapangan terbuka di Grassland, saat Anda menyaksikan berang-berang dan burung bangau abu-abu yang menjadikan tempat ini sebagai rumah mereka.

Habiskan malam yang dapat memulihkan tubuh Anda dengan mengikuti sesi di Skyline Aqua. Olahraga inovatif yang dilakukan di atas matras latihan yang mengapung ini akan membuat Anda mengaktifkan core dan melatih kardio dengan yoga selama 30 menit dan sesi High Intensity Interval Training (Latihan Interval Intensitas Tinggi).

Atau, pusatkan energi pada kaki Anda di BBOUNCE, studio yang mengkhususkan diri dalam olahraga yang memanfaatkan alat rebounder (yang juga dikenal sebagai mini-trampolin). Bergerak mengikuti ritme lagu pop yang penuh semangat, latihan berat ini membakar kalori dua kali dari berlari, dan Anda pasti akan bersinar dengan dorongan endorfin yang sepantasnya.


Hari ke-3
Yoga studio in Trapeze Rec Club

Pulau Ubin yang berada di lepas pantai Singapura, merupakan surga berbagai ekosistem dan satwa di kehidupan liar yang berkembang. Pulau suaka yang dapat dicapai dengan menumpangi kapal bumboat dari Changi Point Ferry Terminal ini menjadi rumah bagi berbagai lanskap alam, dari pantai berbatu dan tambang granit hingga hutan pantai juga hutan bakau.

“Pulau Ubin bukan hanya memiliki kampung yang memesona, tetapi juga satwa liar yang menarik,” ungkap fotografer pemenang penghargaan internasional, C.S. Ling. “Anda akan menemukan burung Kangkareng Perut Putih, babi hutan, kera, dan bahkan mungkin Kepiting Tapal Kuda dari masa pra-sejarah!”

Meskipun pesona alam melimpah yang dimiliki pulau ini dapat dialami dengan berjalan kaki atau naik sepeda, kami menyarankan untuk mengikuti Mangrove Kayaking Adventure by Asian Detours. Mulailah pesiar empat jam menyusuri pantai Pulau Ubin yang menawan, dan menjelajah habitat tropis yang kaya akan satwa liar.

Atau, habiskan hari Anda bersantai di Kepulauan Selatan. St John’s Island memiliki berbagai lokasi memancing dan area hijau yang terbuka sehingga sangat sempurna menjadi lokasi piknik. Jika Anda menyukai treking, Pulau Lazarus—berlokasi tepat di seberang lintasan yang dapat dilalui— menjadi rumah bagi pantai berpasir putih dan laguna yang cantik.

Luangkan sisa hari Anda untuk menyegarkan pikiran dan meningkatkan semangat Anda dengan sesi pemulihan suara di Jyan Yoga Studio. Kelas kesadaran penuh ini menerapkan genta Tibet untuk memfokuskan pikiran dan menghilangkan stres kekhawatiran setiap hari.

Para praktisi yoga berpengalaman juga akan dapat menemukan aneka kelas khusus untuk meningkatkan praktik mereka, dari kelas Vinyasa dinamis hingga sesi yoga Yin yang lembut.

Akhiri hari Anda dengan sempurna untuk kesehatan Anda, dengan sesi latihan di Trapeze Rec Club. Berlokasi di ruko warisan yang direnovasi dengan cantik, klub kebugaran ini menjadi destinasi lengkap untuk kesehatan dan kebugaran holistik.

Para pengunjung akan menemukan studio yoga, gymnasium, sauna, dan kolam dingin di seluruh lantai empat klub ini, dengan aneka sesi latihan yang ditawarkan untuk berbagai kelas.

Perdalam koneksi Anda antara pikiran dan tubuh dengan kelas Hatha Yoga, tingkatkan kekuatan dan daya tahan Anda dengan sesi kebugaran angkat beban. Tempat ini juga menjadi rumah bagi banyak ahli yang bisa Anda kunjungi untuk layanan khusus yang ditawarkan seperti sesi kebugaran mental dan pemeriksaan mobilitas.

Untuk obat-obatan klasik yang akan membuat Anda merasa segar, mampirlah ke Eu Yan Sang. Merek lokal yang dicintai ini mengkhususkan diri dalam pengobatan Tionghoa tradisional, tonik, dan balsem, dari minuman bernutrisi dari sarang burung walet dan beri goji sampai ginseng dan jeli herbal.